Como entender os bebês?

Oi gente, tudo bem com vocês?
Não sei se todos vocês sabem, mas agora eu sou titia ♥
E depois de cuidar de muitos primos, agora também cuidarei da minha sobrinha ás vezes.
Então comecei a pesquisar mil coisas sobre essas coisinhas lindas que adoram chorar e muitas vezes a gente nem sabe porque elas estão chorando.
Vamos para algumas dicas de como entender melhor eles?

♥ Bebês precisam aprender a dormir
   Sim, é isso mesmo que você acabou de ler!
   Enquanto nós, adultos, precisamos em média de 8 horas de sono, os bebês até 3 meses precisam do dobro, ou seja, 16 horas. Mas o sono para eles vai e vem toda hora. O que acontece é que 90% dos bebês não nascem sabendo dormir direito. Então cabe aos pais acostumá-los a dormir sem interrupções.
   Mas como fazer isso?
   Uma boa dica é criar um ritual, como tomar um banho morno ou contar histórinhas até o sono chegar. Mas, ainda assim, segundo os especialistas, você deve saber que alguns bebês podem levar até 3 anos para dormir uma noite inteira.

♥ Bebês não sabem diferenciar hoje de ontem ou de amanhã
   Apesar e reconhecerem rostos, vozes e sons, eles levam muitos meses para ter noção de espaço e o identificarem. Isto se deve às regiões do cérebro responsáveis por estas habilidades que ainda estão amadurecendo. 
   A noção de tempo começa a ficar mais clara entre 4 e 12 meses. Somente nesta fase é que o bebê começa a produzir melatonina, o "hormônio do sono". Uma dica para ajudar eles a notarem a diferença entre os períodos do dia e da noite é manter as cortinas abertas enquanto houver a claridade do dia e apagar as luzes durante a noite.

♥ Mamadeira nem sempre é pior que leite materno
   Aprendemos desde cedo que nada substitui o aleitamento materno. Sim, isto é verdade, mas existem as exceções: nem toda mulher pode amamentar. E algumas (as que tomam remédios periodicamente), podem passá-lo pelo leite e vir a prejudicar o bebê. Existem no mercado leites e pó que imitam bem a composição nutricional do leite materno. E são alimentos perfeitamente saudáveis.

♥ Birra tem razões neurológicas e TEM CURA!
   Quem já não viu uma criança fazendo birra na rua, no mercado ou no shopping? Normalmente achamos que isso é culpa dos pais, que não sabem dar educação e impor limites, não é mesmo? Só que não é bem assim.
   O neocórtex, uma parte do cérebro responsável por capacidades como reflexão, planejamento, imaginação, pensamento analítico e solução de problemas, ainda não está completamente formado nos bebês. O que acontece é que nos primeiros anos de vida, faltam conexões entre os neurônios que lá existem. Assim, faz-se que se a criança é contrariada, já é motivo para ela gritar, se jogar no chão e esmurrar o chão.
   Mas tudo é questão de paciência e saber lidar com o problema que pode atingir aquela desconhecida na rua com o filho dela, assim como vocês mesmo com o seu filho ou uma criança próxima a você: ajude-a a ser mais racional.
   Como fazer isso?
   É necessário ser carinhoso, em primeiro lugar. Com calma todos conseguirão impor limites às chamadas "birras".

Dados: Revista Super Interessante e Você Sabia?

E então o que acharam das dicas?
Espero que tenham gostado.
Muitos beijos (inclusive nos bebês ♥) e até mais :D

Cuidados com a pele no verão

Oi gente, tudo bem com vocês?
Assim como fiz o post falando sobre os cuidados com o cabelo no verão, vim aqui falar pra vocês os cuidados que eu tenho com a pele no verão.

1. Usar filtro solar a cada 2h (com proteção UVA e UVB)
2. Evitar o sol entre 10h e 16h
3. Use chapéu com abas/bonés e óculos escuro
4. Use antioxidantes antes do filtro solar (produtos com vitaminas C, E, entre outros)
5. Hidrate diariamente a pele
6. Fique embaixo de guarda-sol ou barracas (de preferencia que sejam de tecidos e cores claras)
7. Para maior absorção da cor, coma alimentos ricos em careteno (caqui, cenoura, beterraba, abóbora, mamão, maçã, tomate, entre outros)
8. Evite fazer depilação na véspera da exposição ao sol (mínimo de 48h de antecedência)
9. Banhos frios (ou mornos) depois de um dia de praia/piscina (refresca a pele e ajuda na absorção da cor)
10. Evitar fazer tratamentos com laser
11. Fazer esfoliação da pele 1 vez por semana
12. Tirar a maquiagem antes de dormir (já estamos acostumadas não é mesmo meninas? Até em outras épocas do ano é muito importante retirar toda a maquiagem)
13. Beber cerca de 2 a 3 litros de água por dia e bebidas isotônicas (como Gatorade)
14. Depois que sair da piscina/mar jogar água limpa para tirar o cloro/sal
15. Evite refeições picantes e indigestas
16. Evite refrigerantes, bebidas com açúcar e bebidas alcoólicas (elas desidratam)
17. Tome banhos com água fresca e sem sabonete (além do banho diário)
18. Coma bastantes frutas
19. Não esqueça de proteger os lábios também (balms ou batons com proteção solar)

Então é isso, espero que vocês tenham gostado e se divirtam muito nesse verão!

Tem mais dicas para o cuidado da pele no verão? Deixe aqui embaixo, vou adorar saber e aderir também ♥

Muitos beijos e até mais ♥

Cuidados com o cabelo no verão

Oi gente, tudo bem com vocês?
O calor finalmente chegou e isso me anima TANTO que eu decidi fazer um post agora, do nada, às 02:00 da madrugada hahaha
Vou contar pra vocês como eu cuido do meu cabelo no verão, vamos lá para as dicas?

1. Manter os cabelos e o couro cabeludo BEM limpos
2. Enxaguar os cabelos depois de sair da piscina ou do mar
3. Usar chapéus, bonés, produtos sem enxague com protetor solar
4. Evitar usar muita química
5. Evitar máscaras capilares, pois elas não protegem o cabelo
6. Faça hidratações regulares ao menos (em casa mesmo)
7. Tenha uma alimentação saudável (eu tento hahaha)
8. Desembaraçar o cabelo depois que sair da piscina ou do mar (de preferência com pente de madeira e começando pelas pontas)
9. Antes de sair de férias faça uma super hidratação capilar (profunda).
10. Usar sérum protetor ou reparador nas pontas
11. 2 vezes por mês fazer uma hidratação
12. Quando sair da piscina, ou do mar, não usar cremes ou spray antes de lavar o cabelo
13. Evitar secador, chapinha, babyliss (se for necessário, não esqueça de passar um antitérmico antes E depois)
14. Comer: espinafre, cenoura, aveia, salmão, laranja, frutos vermelhos, agrião, arroz, lentilha, feijão, soja, pepino, vinagre de maçã, alecrim, leite e derivados

Bom gente, essa são as minhas dicas, espero que vocês tenham gostado.

Tem mais dicas? Comenta aqui embaixo, vou adorar saber mais coisinhas legais pra cuidar mais do meu cabelo.

Muitos beijos e até mais ♥

Câncer de Mama! #OutubroRosa

Olá meninas! Como vocês estão?
Já fiz looks do dia e unhas da semana com o tema de "Outubro Rosa", mas não cheguei a falar muito sobre isso, pois não sou muito boa em explicar algumas coisas e também não sei sobre termos médicos e nem tinha lido muito a fundo sobre o assunto.
Sei que muitas de vocês também não devem ter lido muito a fundo sobre o assunto, sempre são termos médicos muito confusos e difíceis de entender. Então eu decidi vir aqui hoje falar sobre dicas e algumas curiosidades sobre o tão falado e perigoso Câncer de Mama!

Uma pesquisa feita pela revista Health com cerca de 700 leitores e mais de 1000 ginecologistas obstetras mostrou que o câncer de mama está cercado de mitos.

Mais de 60% das mulheres acreditam que o histórico familiar é o maior fator de risco para o câncer de mama. Mas o que a grande maioria não sabe é que o câncer de mama não precisa, necessariamente, de um histórico familiar. E sim que o maior fator de risco é a idade! Conforme vão envelhecendo, os tecidos acompanham o processo natural, assim havendo um risco maior de desenvolver o câncer. Mas isso também não quer dizer que ele possa atingir mulheres mais novas.

40% das mulheres dizem que o câncer de mama é o que mais as preocupa. O câncer de mama é tratável se detectado precocemente (por isso deve-se fazer exames periódicos). O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, mas é responsável por menos mortes do que o de pulmão. Isso porque o câncer de mama tende a ser detectado em estágios mais iniciais e mais fáceis de tratar, diferentemente do câncer de pulmão ou de ovário.

Estar acima do peso aumenta suas chances de ter câncer de mama em mais de 40%.
Mulheres que ganharam de 9 a 13 kg após os 18 anos têm maior risco de desenvolver câncer de mama após a menopausa.

A mamografia é a forma principal de se detectar o câncer de mama precocemente. 
O autoexame mensal é mais para saber como seus seios aparentam e senti-los, para que, caso note qualquer inchaço ou caroço, você possa procurar um médico e assim diagnosticar com mais precisão.
É bom lembrar também, que após os 40 anos é necessário fazer a mamografia anualmente.

Dados: Revista Health e Você Sabia?

Espero que vocês tenham gostado dessas dicas e curiosidades sobre o câncer de mama.
Se cuidem!
Muitos beijos e até mais :D

Unhas da semana + Bases e extra brilho

Oi gente!
Vamos falar mais um pouco sobre nossas unhas?

Unhas da semana:
Primeiro vou falar sobre uma decepção que tive quando pintei minha unha para essa semana.
Comprei toda feliz um esmalte da coleção da Isis Valerde, o meu é na cor Flora, é um laranjinha, meio coral, super lindo.
Bom, primeira "mão" que eu passei, ele mal apareceu a cor, super ralinho e sem cor, mas até ai tudo bem, passei várias "mãos" do esmalte e ele finalmente ficou na cor do vidrinho.

A filha única que fiz é com os adesivos da Unhas Loly, são várias cabeças do Mickey, de várias cores. Super linda!!

Papo da semana:
Agora vamos falar sobre nossas queridas bases e os tão milagrosos extra brilhos.
Não tenho muitas bases normais, a maioria são com cuidados e fortalecimentos, mas achei uma aqui que eu já comprei muitas vezes e é minha queridinha.

Essa é da Colorama e chama Base Setim, ela é ÓTIMA! E, se você não estiver afim de passar esmalte, ela deixa suas unhas lindas.
É a única que eu tenho e também a única que eu gosto, então, se você tiver uma base simples que goste, comente aqui embaixo pra eu poder testar e falar sobre ela aqui no blog.

Já o extra brilho eu usei de várias marcas e acho todos ótimos.
No momento tenho dois que são os meus preferidos:

O meu da Impala já está bem no finalzinho e eu estou ficando com dó de acabar com ele. Além de um brilho perfeito, ele ainda ajuda MUITO a proteger o esmalte de lascar. Tenho certeza que quando ele acabar vou comprar de novo.

Já o da Colorama eu comprei há alguns dias e está super novinho, estou usando ele sempre e adorando!!
Infelizmente, essa semana o esmalte lascou:

Mas não sei se foi porque ele não protegeu, ou se foi porque tive que passar várias "mãos" desse esmalte :(
Mas as outras vezes que eu usei ele protegeu super bem e deu um brilho extraordinário nas minhas unhas.
Além de dar brilho ele diz ter secagem rápida e, pelo que eu percebi, realmente ele seca mais rápido que os outros. Mas não vai inventar de testar essa tal secagem rápida dele, porque ela é rápida, e não instantânea viu? :D

Por hoje é só meninas.
Se vocês tem algum esmalte da Isis Valverde e gostaram, me falem qual, ainda posso pensar em testar algum outro, pra ver se não é só esse que é ralinho.

Muitos beijos e até mais :D

Unhas da semana + cuidados básicos

Oi gente, como vocês estão?
A partir de hoje toda segunda-feira terá um post sobre minhas unhas e sobre cuidados com elas.
Muita gente que me conhece pessoalmente vive me perguntando o que eu faço pra minhas unhas crescerem tão rápido e tão fortes, mas sinceramente, não faço nada demais.
Bom, chega de blábláblá e vamos para o que interessa né?

Pintei minhas unhas já faz uns dias com um esmalte que ganhei de uma amiga. A cor é Confeti da Impala.

Agora minhas unhas estão curtinhas, porque eu estou tentando deixá-las menores por um tempinho.

Bom, como não sou profissional em unhas, nem entendo 100% das coisas que podem realmente deixar as unhas mais fortes ou que façam elas crescerem mais rápido, eu vou falar sobre as coisas que eu faço.

1. Polidor: Além de deixar as unhas niveladas, ele também serve para tirar o amarelado das unhas (inclusive quando usamos muitas cores escuras).
2. Base: Ela serve como base para seus esmaltes (como diz o nome) e também protege suas unhas da química existente nos esmaltes. Eu uso algumas: uma da colorama da linha Cuidados - base setim, uma da Lorena Master da linha Cuidados - base rosa com secagem rápida, também tenho uma da Risque da linha de tratamento, com óleo de orquídea - base fortalecedora.
3. Extra brilho: Assim como diz o nome, ele serve para dar um brilho extra para aqueles esmaltes que não dão o brilho que você quer, mas você sabia que ele também ajuda a proteger a cor, fazendo ela ficar um tempinho a mais nas unhas? Pois é, ele ajuda a evitar que o esmalte dê aquela lascadinha chata. Eu uso um da Impala e acho ótimo.
4. Hidratante: Se você não tira as cutículas ele se torna mais do que obrigatório que você passe pelo menos uma vez por semana, mas se você tira é bom passar também, desde que seja umas duas ou três vezes por mês.
5. Fortalecedor: Se suas unhas costumam quebrar ou lascar é bom você ter uns dois, de marcas diferentes, ou um fortalecedor mais básico e aquele casco de cavalo, sabe? Assim você pode revesar eles cada vez que fizer as unhas. Como minhas unhas quase não quebram, eu passo o fortalecedor uma vez sim, outra não, quando faço as unhas. Se possível tire todo seu esmalte e passe umas duas camadas de fortalecedor e deixe por um ou dois dias só com ele, nada de base ou esmaltes, para que ele possa fazer um efeito maior nas suas unhas. 
6. Além de todos esses cuidados básicos, eu também uso um Hipo Alergênico uma vez por mês, o meu é da Êxtase.

E, para vocês saberem melhor sobre minhas coisinhas, aqui está uma foto delas:

Bom gente, por hoje é só, espero que você tenham gostado.

Deixem aqui embaixo dicas do que vocês querem ver aqui na segunda-feira (e também nos outros dias, claro).

Podem mandar e-mails com as coisinhas que vocês usam pra cuidar das unhas e fotos das suas unhas :D

Beijinhos e até logo!

TOP 10: Lips Balms

Oi gente,
Hoje vim falar pra todos vocês uma coisinha pra salvar nossas bocas. Isso mesmo, nossas BOCAS.
Nesse frio elas sofrem junto com a gente, ressecam, cortam e ficam bem feinhas e machucadas.
Sendo assim, vim falar sobre nossos amados e protetores lip balms!

Vamos ao meu TOP 10

10º lugar: Regenerador Labial Bepantol

Sim, por mais que seja Bepantol e tenha toda sua fama de ser maravilhoso e tudo mais, porém, na minha opinião ele não é tudo isso. Vocês já devem ter visto no meu post com vídeo sobre minhas caixinhas da Glambox, que eu recebi um, no vídeo eu digo que adoro as coisas da Bepantol, mas eu não gostei nadinha, me desapontou bastante, mas mesmo depois disso ele ainda merece ficar nos meus TOP 10, pelo menos em último lugar.

9º lugar: Rosebud Lip Balm

Esse balm é muito fofo, cheiroso e tudo mais, mas não gostei dele por dois motivos: é de latinha, então a gente suja o dedo ou se tenta passar direto na boca, meleca tudo e não tem uma melhora progressiva, ou seja, por mais que você passe o balm todos os dias, ele não faz a boca melhorar 100%.

8º lugar: Kit Satin Lips da Mary Kay

Esse kit é composto de um esfoliante e um hidratante, o esfoliante é super legal e realmente esfolia e dá uma aparência melhor para nossos lábios, porém o hidratante não é lá essas coisa.

7º lugar: Mac - Lip Conditioner

Por mais que seja da MAC e tenha toda sua fama, ainda não é meu preferido e não consigo passar ele todos os dias, me enjoa o cheiro e também sua "espessura".

6º lugar: Nivea

Mesmo sendo amado por todas as blogueiras e amigas que tenho, ainda não consigo amar ele tanto para chegar aos 5 mais amáveis, mas são muito bons, inclusive os que tem FPS.

5º lugar: Burt's Bees

Já ouviram falar? Já experimentaram? Ainda não? Então corre e use um! O meu preferido é o Rejuvenating. E sabe o mais legal e engraçado deles? Eles tem cera de abelha!!

4º lugar: Carmex

Adoro esse balm e queria ter um em cada bolsa, mochila e necessaire que eu tenho, só pra ter certeza que sempre terei ele comigo. O único ponto negativo desse tipo do Carmex é que ele é como um gloss líquido, então eu me meleco toda também.

3º lugar: Baby Lips - Maybelline

Amado e desejado por todas as meninas que eu conheço (e até por uns meninos também!). É ótimo e super fácil e gostoso de passar. Adorável embalagem e suas cores. Meu queridinho é o azul e o roxo.

2º lugar: EOS

Meu preferido e mais amado balm, com toda certeza é esse! Além de uma embalagem diferente e super fácil de usar. Seus sabores e cheirinhos são tão viciantes e deliciosos.. Gente eu AMO, AMO, AMO esse lip balm!

1º lugar: ChapStick

É um hidratante bem conhecido e bem "velhinho", com cheirinhos deliciosos e que duram uma eternidade. E gente, ele me lembra a minha infância com aqueles cheirinhos maravilhosos, são 21 tipos, com vários cheiros, fórmulas e vitaminas. E estou LOUCA pra comprar todos!! Obs: só ficou em primeiro por ter um ponto positivo a mais do que o EOS, que é: lembrança da minha infância.

OBS: Esse TOP 10 é baseado apenas na minha opinião, então se um dos seus preferidos não está aqui ou está em uma posição que não lhe agrada é porque temos opiniões e gostos diferentes.

Obrigada, beijinhos e até a próxima!

Sapatos, amados sapatos!

Oi gente,
Vocês sabem como cuidar dos seus queridos sapatos? Então aqui estão algumas dicas de como deixar eles lindos sempre.

• Couro normal ou liso

Empoeirado/pouco sujo: esfregue levemente com um pano seco ou com aquela escova de dente velinha com as cerdas bem macias.

Sujo/embarrados: remova o excesso com uma faca cega, passe a parte amarela da esponja pouco úmida, passe levemente um pano seco.

Não esqueça de sempre engraxar seus sapatos com graxas de boa qualidade. Polindo sempre com um pano macio ou uma escova macia em movimentos rápidos e leves. Para finalizar, passe um pano limpo e seco.

• Verniz ou materiais sintéticos

Remova a sujeira com um pano úmido.

Para dar brilho passe cera incolor para sapatos.

• Camurça ou Nobuck

Pouco sujo/manchas de barro: faça movimentos leves, com uma escova de cerdas duras.

Muito sujo: remova o excesso com uma faca cega, use pano úmido.

Atenção: Para calçados de camurça ou nobuck sintético, você deve somente esfregar o pano úmido com leveza. Produtos químicos podem ser prejudiciais.

• Materiais de tecido

Limpe a sujeira com sabão ou xampu para tecido (incolor), utilize uma escova de cerdas macias ou a parte amarela da esponja. Evite mergulhar na água. 

Quando for secar, encha o sapato com papel absorvente.

Manchas difíceis podem ser retiradas com auxilio de solventes leves, como álcool farmacêutico ou outro produto indicado para roupas.

• Materiais de borracha (solado)

Evite expor à luz e ao calor do sol. Além de amolecer, a borracha pode ter sua coloração alterada.

• Materiais de PVC, Poliuretano e TR (solado)

Mantenha o calçado longe de altas e baixas temperaturas, além de solventes e óleos.

Calor e umidade excessivos podem causar decomposição.

Após algum tempo sem uso os calçados podem apresentar alterações nos componentes quimicos e descolagem.

• Observações Gerais

Limpeza: Nunca use graxa para remover a sujeira. Evite mergulhar seu calçado na água. Nunca deixe de molho.

Secagem: Uma secagem violenta danifica o calçado, pode endurecer o couro, tirar seu conforto, distorcer seu formato e até encolher ou quebrar o calçado. Deixe o calçado secar naturalmente à sombra e nunca sob calor intenso, como em estufas, atrás da geladeira ou exposto ao sol.

Variações: Calçados de couro podem apresentar arranhões, marcas e pequenas diferenças nas tonalidades de cor, mas não se preocupe, são características naturais que os diferenciam dos materiais sintéticos.

É isso meninas, espero que tenham gostado.

Agora ficou mais fácil de cuidar dos nossos sapatos né?

Beijinhos!

Frutas deliciosas e que fazem muito bem

Oi gente.
Hoje o assunto é bem diferente do que vocês estão acostumados aqui, vou falar um pouquinho sobre alimentação. Na verdade sobre frutas. Porque eu to num vicio com frutas, e em especial com abacaxi, manga e morango.
Vamos começar falando do abacaxi.

O abacaxi tem muitos nutrientes, é rico em vitaminas C,A e B1, além de magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina. Ele também auxilia no bom funcionamento imunológico, melhora a função intestinal e facilita a digestão. E não é só isso, o abacaxi também regula a atividade muscular do coração e é um excelente diurético. E ele não contém muitas calorias. Ah, e tem uma curiosidade muito legal sobre ele: a casca do abacaxi tem mais nutrientes do que a polpa, e pode (e deve) ser usada para fazer chás e sucos.

Vamos para a próxima fruta, que é a manga.

A manga é uma das frutas mais produzidas no Brasil (então não tem desculpa de falar que não encontrou pra comprar hein). Ela melhora a visão (viu, não é só a cenoura que ajuda nisso), é expectorante, evita a calvície, ajuda a regular o intestino e a acabar com infecções, fortalece os ossos, purifica o sangue e também é diurético, ajuda na conservação da pele, ajuda a amenizar e acabar com o estresse, e também ajuda a evitar problemas com cardíacos e cãibras. E uma curiosidade: foi comprovado que ela é capaz de eliminar todas as toxinas do organismo.

Agora minha fruta preferida, o morango.

O morango tem inúmeras formas de ser devorado (sim, devorado hahaha), e olhem só o que eu descobri, ele é perfeito pra quem deseja emagrecer.Ele diminui a fome, porque tem muitas fibras e assim aumenta a sensação de saciedade, sendo assim você acaba comendo menos do que deveria nas refeições. Ele também controla o colesterol, evita rugas, reduz o inchaço, combate à gordura (evitando a obesidade), regula o intestino. E pra quem ainda não sabe: ele previne o câncer.

Bom gente, por hoje é só, depois eu venho falar de mais frutas e alimentos deliciosos e que fazem muito bem para a saúde.
Beijos e até mais :D