Como entender os bebês?

Oi gente, tudo bem com vocês?
Não sei se todos vocês sabem, mas agora eu sou titia ♥
E depois de cuidar de muitos primos, agora também cuidarei da minha sobrinha ás vezes.
Então comecei a pesquisar mil coisas sobre essas coisinhas lindas que adoram chorar e muitas vezes a gente nem sabe porque elas estão chorando.
Vamos para algumas dicas de como entender melhor eles?

♥ Bebês precisam aprender a dormir
   Sim, é isso mesmo que você acabou de ler!
   Enquanto nós, adultos, precisamos em média de 8 horas de sono, os bebês até 3 meses precisam do dobro, ou seja, 16 horas. Mas o sono para eles vai e vem toda hora. O que acontece é que 90% dos bebês não nascem sabendo dormir direito. Então cabe aos pais acostumá-los a dormir sem interrupções.
   Mas como fazer isso?
   Uma boa dica é criar um ritual, como tomar um banho morno ou contar histórinhas até o sono chegar. Mas, ainda assim, segundo os especialistas, você deve saber que alguns bebês podem levar até 3 anos para dormir uma noite inteira.

♥ Bebês não sabem diferenciar hoje de ontem ou de amanhã
   Apesar e reconhecerem rostos, vozes e sons, eles levam muitos meses para ter noção de espaço e o identificarem. Isto se deve às regiões do cérebro responsáveis por estas habilidades que ainda estão amadurecendo. 
   A noção de tempo começa a ficar mais clara entre 4 e 12 meses. Somente nesta fase é que o bebê começa a produzir melatonina, o "hormônio do sono". Uma dica para ajudar eles a notarem a diferença entre os períodos do dia e da noite é manter as cortinas abertas enquanto houver a claridade do dia e apagar as luzes durante a noite.

♥ Mamadeira nem sempre é pior que leite materno
   Aprendemos desde cedo que nada substitui o aleitamento materno. Sim, isto é verdade, mas existem as exceções: nem toda mulher pode amamentar. E algumas (as que tomam remédios periodicamente), podem passá-lo pelo leite e vir a prejudicar o bebê. Existem no mercado leites e pó que imitam bem a composição nutricional do leite materno. E são alimentos perfeitamente saudáveis.

♥ Birra tem razões neurológicas e TEM CURA!
   Quem já não viu uma criança fazendo birra na rua, no mercado ou no shopping? Normalmente achamos que isso é culpa dos pais, que não sabem dar educação e impor limites, não é mesmo? Só que não é bem assim.
   O neocórtex, uma parte do cérebro responsável por capacidades como reflexão, planejamento, imaginação, pensamento analítico e solução de problemas, ainda não está completamente formado nos bebês. O que acontece é que nos primeiros anos de vida, faltam conexões entre os neurônios que lá existem. Assim, faz-se que se a criança é contrariada, já é motivo para ela gritar, se jogar no chão e esmurrar o chão.
   Mas tudo é questão de paciência e saber lidar com o problema que pode atingir aquela desconhecida na rua com o filho dela, assim como vocês mesmo com o seu filho ou uma criança próxima a você: ajude-a a ser mais racional.
   Como fazer isso?
   É necessário ser carinhoso, em primeiro lugar. Com calma todos conseguirão impor limites às chamadas "birras".

Dados: Revista Super Interessante e Você Sabia?

E então o que acharam das dicas?
Espero que tenham gostado.
Muitos beijos (inclusive nos bebês ♥) e até mais :D

Beber água do mar faz mal?

Oi gente, tudo bem com vocês?
Bom, agora no verão muitas pessoas viajam para praias.
E vamos combinar que pelo menos uma vez na vida acabamos,acidentalmente, bebendo um pouco da água do mar quando a onda nos derruba ou acabamos caindo em um buraco dentro do mar, não é mesmo?
Mas, a dúvida que sempre temos é: beber água do mar faz mal?
Então vamos lá saber a resposta!

   A água do mar é repleta de saia e para cada litro de água do mar, temos em média 32 gramas de sais.
   O sal que mais ocorre é o Cloreto de Sódio, aquele mesmo sal que usamos para cozinhar. Além dele, substâncias como magnésio, potássio e cálcio, estão presentes em concentrações menores.
   Sabendo de tudo isso, já podemos esperar que beber a água do mar não seja uma boa ideia, né? Inclusive, dependendo da quantidade ingerida pode até levar a morte.
   Para funcionar bem e manter o equilíbrio, nosso corpo precisa de sais, mas somente 0,9% do nosso sangue é composto por sais. Na água do mar existe cerca de 4% de sais, um valor bastante alto para o nosso corpo, principalmente quanto à taxa de cloreto de sódio. Se ingerirmos essa água, nosso intestino receberá uma quantidade de sal bem maior do que a que temos circulando em nossos vasos sanguíneos. Os rins parariam de funcionar, pois não saberiam lidar com o excesso de sal no sangue. A partir daí o corpo só iria desidratar e pedir mais água e beber mais água salgada seria um desastre total.
   Mas é claro que beber, sem querer, um pouquinho de água do mar enquanto se diverte (ou cai) no mar, não é um problema, no máximo poderá causar uma dor de barriga e uma diarreia.

Dados: Você Sabia?

O que acharam? Melhor não ficar bebendo muito da água do mar né?
Divirtam-se muito nesse verão delicioso!  ♥ 
Muitos beijos e até mais :D

Câncer de Mama! #OutubroRosa

Olá meninas! Como vocês estão?
Já fiz looks do dia e unhas da semana com o tema de "Outubro Rosa", mas não cheguei a falar muito sobre isso, pois não sou muito boa em explicar algumas coisas e também não sei sobre termos médicos e nem tinha lido muito a fundo sobre o assunto.
Sei que muitas de vocês também não devem ter lido muito a fundo sobre o assunto, sempre são termos médicos muito confusos e difíceis de entender. Então eu decidi vir aqui hoje falar sobre dicas e algumas curiosidades sobre o tão falado e perigoso Câncer de Mama!

Uma pesquisa feita pela revista Health com cerca de 700 leitores e mais de 1000 ginecologistas obstetras mostrou que o câncer de mama está cercado de mitos.

Mais de 60% das mulheres acreditam que o histórico familiar é o maior fator de risco para o câncer de mama. Mas o que a grande maioria não sabe é que o câncer de mama não precisa, necessariamente, de um histórico familiar. E sim que o maior fator de risco é a idade! Conforme vão envelhecendo, os tecidos acompanham o processo natural, assim havendo um risco maior de desenvolver o câncer. Mas isso também não quer dizer que ele possa atingir mulheres mais novas.

40% das mulheres dizem que o câncer de mama é o que mais as preocupa. O câncer de mama é tratável se detectado precocemente (por isso deve-se fazer exames periódicos). O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, mas é responsável por menos mortes do que o de pulmão. Isso porque o câncer de mama tende a ser detectado em estágios mais iniciais e mais fáceis de tratar, diferentemente do câncer de pulmão ou de ovário.

Estar acima do peso aumenta suas chances de ter câncer de mama em mais de 40%.
Mulheres que ganharam de 9 a 13 kg após os 18 anos têm maior risco de desenvolver câncer de mama após a menopausa.

A mamografia é a forma principal de se detectar o câncer de mama precocemente. 
O autoexame mensal é mais para saber como seus seios aparentam e senti-los, para que, caso note qualquer inchaço ou caroço, você possa procurar um médico e assim diagnosticar com mais precisão.
É bom lembrar também, que após os 40 anos é necessário fazer a mamografia anualmente.

Dados: Revista Health e Você Sabia?

Espero que vocês tenham gostado dessas dicas e curiosidades sobre o câncer de mama.
Se cuidem!
Muitos beijos e até mais :D